Du lịch quốc tế mang lại cơ hội khám phá văn hóa, danh lam thắng cảnh và tăng cường hiểu biết và trải nghiệm. Tuy nhiên, việc di chuyển qua các vùng lãnh thổ khác nhau cũng đi kèm với nhiều nguy cơ về sức khỏe. Theo thống kê, khoảng 64% du khách từng gặp vấn đề y tế khi đi nước ngoài, trong khi chỉ 20% thực hiện tư vấn y tế trước chuyến đi. Bài viết này nhằm cung cấp những thông tin thiết yếu để giúp mọi người chuẩn bị về mặt y tế và sức khoẻ đầy đủ khi kỳ nghỉ hè đã cận kề.
Ảnh: Nguồn Ineternet
1. Khám Và Tư Vấn Y Tế Trước Chuyến Đi
Người dân nên đến cơ sở y tế để được khám sức khoẻ tổng quát ít nhất 4–6 tuần trước khi khởi hành. Việc này giúp đánh giá nguy cơ y tế dựa trên lịch trình cụ thể, tình trạng sức khỏe cá nhân, đồng thời xây dựng kế hoạch quản lý bệnh mạn tính sẵn có và phương án phòng bệnh phù hợp. Những đối tượng có nguy cơ cao như người có bệnh mạn tính, phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người cao tuổi và người đi đến vùng có dịch lưu hành cần được bác sĩ tư vấn chuyên sâu.
2. Tiêm Chủng Phòng Ngừa
Tiêm chủng là biện pháp quan trọng để phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm:
- Vắc-xin thường quy: Sởi–quai bị–rubella (MMR), uốn ván–bạch hầu–ho gà (Tdap), viêm gan B, thủy đậu, cúm mùa và phế cầu.
- Vắc-xin theo yếu tố nguy cơ điểm đến: Viêm gan A, thương hàn, viêm não Nhật Bản, sốt vàng, viêm màng não do não mô cầu, bệnh dại.
- Vắc-xin theo yêu cầu nhập cảnh: Một số quốc gia yêu cầu chứng nhận tiêm phòng một số bệnh lý đối với du khách đến từ vùng có dịch. Hãy tham khảo với nhân viên đại lý du lịch, trang web về du lịch của các nước điểm đến để chuẩn bị sẵn hồ sơ tiêm chủng đầy đủ.
- 3. Phòng Ngừa Bệnh Do Côn Trùng Truyền
Ảnh: Nguồn Ineternet
Ở nhiều quốc gia nhiệt đới, muỗi và côn trùng là nguồn truyền bệnh như sốt rét, sốt xuất huyết, Zika, chikungunya. Các biện pháp phòng ngừa bao gồm:
- Dùng thuốc phòng sốt rét theo đúng chỉ định
- Sử dụng thuốc chống côn trùng chứa DEET hoặc Picaridin
- Mặc quần áo dài tay, ngủ màn tẩm hóa chất diệt muỗi
- 4. Phòng Ngừa Tiêu Chảy Du Lịch
Tiêu chảy là một trong những bệnh lý phổ biến nhất ở khách du lịch. Để hạn chế nguy cơ:
- Uống nước đóng chai hoặc đã đun sôi
- Tránh sử dụng thực phẩm sống, chưa nấu chín kỹ, rau sống và đá viên không rõ nguồn gốc
- Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn
- Mang theo thuốc điều trị tiêu chảy theo hướng dẫn của nhân viên y tế
- 5. Phòng Các Bệnh Lây Qua Đường Hô Hấp
Ảnh: Nguồn Ineternet
Tại sân bay, máy bay và nơi đông người, các bệnh lý hô hấp dễ lây lan. Để phòng tránh:
- Tiêm vắc-xin cúm trước chuyến đi
- Sử dụng khẩu trang tại nơi công cộng đông đúc
- Tránh tiếp xúc gần với người có triệu chứng hô hấp
- 6. An Toàn Giao Thông và Phòng Ngừa Tai Nạn
- Lựa chọn phương tiện vận chuyển đáng tin cậy, có đầy đủ trang thiết bị an toàn
- Hạn chế lái xe vào ban đêm hoặc ở những khu vực thiếu ánh sáng
- Luôn đội mũ bảo hiểm khi điều khiển hoặc ngồi trên xe máy, xe đạp
- Không tiếp xúc với động vật lạ; cân nhắc tiêm phòng dại nếu đến vùng có nguy cơ
- Mua bảo hiểm du lịch bao gồm hỗ trợ y tế khẩn cấp và vận chuyển hồi hương nếu cần
- 7. Chuẩn Bị Túi Y Tế Cá Nhân
Mỗi du khách nên mang theo một số vật dụng y tế cơ bản, bao gồm:
- Thuốc hạ sốt, giảm đau
- Thuốc chống dị ứng, chống say tàu xe, hỗ trợ tiêu hóa
- Dung dịch sát khuẩn, băng gạc, thuốc mỡ ngoài da
- Nhiệt kế, dung dịch bù nước, kem chống nắng, thuốc chống côn trùng
- 8. Theo dõi Sức Khỏe Sau Khi Trở Về
Sau khi trở về từ nước ngoài, nếu xuất hiện triệu chứng bất thường như sốt, tiêu chảy kéo dài, phát ban, hoặc khó thở, người dân cần đến cơ sở y tế để được khám và điều trị sớm. Việc cung cấp thông tin về hành trình di chuyển sẽ hỗ trợ bác sĩ trong việc chẩn đoán chính xác.
HƯỚNG DẪN ĐẶT LỊCH KHÁM TẠI BỆNH VIỆN NHÂN DÂN 115
Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và các chuyên khoa mũi nhọn, chuyên sâu, Bệnh viện Nhân dân 115 luôn sẵn sàng đồng hành, hỗ trợ và tư vấn chăm sóc sức khỏe cho quý vị. Hiện nay, quý vị có thể dễ dàng đặt lịch khám và tư vấn tại bệnh viện theo hai cách:
Cách 1: Đặt lịch qua tổng đài
- Gọi điện đến tổng đài 1900 2115
- Cung cấp thông tin cá nhân, chuyên khoa muốn khám và khung giờ mong muốn.
- Tổng đài sẽ xác nhận lịch khám và gửi thông tin hẹn qua SMS.
Cách 2: Đặt lịch qua ứng dụng Medpro
- Tải ứng dụng Medpro từ App Store hoặc Google Play, hoặc truy cập website medpro.vn
- Đăng ký/đăng nhập tài khoản.
- Tìm kiếm “Bệnh viện Nhân dân 115” → chọn mục Khám theo yêu cầu.
- Chọn bác sĩ, ngày giờ khám, sau đó xác nhận đặt hẹn.
Zalo
Facebook
Youtube