Bạn đã bao giờ gặp tình trạng ngón tay khó gập duỗi, khi cố mở ra thì ngón tay bật mạnh một cái như có lò xo bên trong? Đôi khi, bạn thậm chí phải dùng bàn tay kia để kéo ngón tay ra trong đau đớn.
Đó không đơn thuần là sự mệt mỏi nhất thời, mà là dấu hiệu điển hình của bệnh lý viêm bao gân gấp ngón tay hay “ngón tay lò xo” – một tình trạng viêm bao gân gấp phổ biến, gây ảnh hưởng trực tiếp đến công việc và sinh hoạt hằng ngày.
Ngón tay lò xo là gì?
Hãy tưởng tượng gân ngón tay giống như một sợi dây luồn qua một đường ống (bao gân). Bình thường, sợi dây này trượt qua lại rất mượt mà. Tuy nhiên, khi bao gân bị viêm, sưng nề hoặc gân xuất hiện các "hạt xơ", đường ống sẽ bị hẹp lại.
Mỗi khi bạn co duỗi, gân bị kẹt lại tại vị trí hẹp đó. Để vượt qua "chướng ngại vật", ngón tay phải vận lực mạnh để "bật" ra, tạo nên tiếng lục cục và cảm giác đau nhói.
Những ai có nguy cơ cao?
Căn bệnh này thường ghé thăm những người thường xuyên lặp lại các động tác cầm nắm, sử dụng lực bàn tay liên tục:
- Nhóm nghề nghiệp: Nông dân, giáo viên, thợ cắt tóc, bác sĩ phẫu thuật, thợ thủ công, đầu bếp và nhân viên văn phòng.
- Người có tiền sử chấn thương: Từng va chạm hoặc tổn thương vùng bàn tay.
- Người mắc bệnh lý nền: Đái tháo đường, viêm khớp dạng thấp, gút (Gout), viêm khớp vảy nến.
- Phụ nữ: Có tỉ lệ mắc bệnh cao hơn nam giới.
Dấu hiệu nhận biết:
Hãy đi khám ngay nếu bạn thấy các biểu hiện sau:
- Đau nhức: Đau tại vùng gốc ngón tay (giữa lòng bàn tay), đau hơn khi ấn vào.
- Cứng và kẹt: Ngón tay khó cử động vào buổi sáng khi mới thức dậy. Ngón tay bị kẹt ở tư thế gấp, phải dùng tay kia hỗ trợ mới duỗi ra được.
- Tiếng động lạ: Nghe tiếng "lục cục" hoặc "bật" rõ rệt khi cử động ngón tay.
- Xuất hiện khối u nhỏ: Sờ thấy một hạt nhỏ, cứng ngay gốc ngón tay; hạt này di động theo nhịp co duỗi.
Bạn đã bao giờ thấy ngón tay của mình khó gập duỗi, thậm chí phải dùng tay bên kia để kéo ra như có chiếc “lò xo” mắc lại? Đó có thể là dấu hiệu của viêm gân gấp ngón tay lò xo – một bệnh lý cơ xương khớp khá phổ biến, ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.
Điều trị như thế nào?
Nếu được phát hiện sớm, bệnh hoàn toàn có thể điều trị thành công mà không cần can thiệp quá sâu:
- Biện pháp tại chỗ: Nghỉ ngơi, hạn chế các động tác cầm nắm mạnh, chườm lạnh khi sưng đau. Có thể dùng nẹp để giữ ngón tay ở tư thế thẳng khi ngủ.
- Sử dụng thuốc: Thuốc giảm đau, kháng viêm theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
- Vật lý trị liệu: Thực hiện các bài tập kéo giãn gân nhẹ nhàng giúp tăng độ linh hoạt.
- Tiêm thuốc tại chỗ: Tiêm corticoid giúp giảm viêm nhanh chóng. Lưu ý: Thủ thuật này phải được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa tại cơ sở y tế uy tín để đảm bảo vô trùng và an toàn cho gân.
- Phẫu thuật: Chỉ là lựa chọn cuối cùng khi các phương pháp trên không hiệu quả. Bác sĩ sẽ thực hiện một tiểu phẫu nhỏ để giải phóng bao gân bị hẹp.
Lời khuyên từ chuyên gia
Đừng để những đau đớn khó chịu từ ngón tay làm gián đoạn cuộc sống của bạn. Việc thay đổi thói quen làm việc – cho đôi tay nghỉ ngơi giữa giờ, tránh làm việc quá sức – là chìa khóa vàng để phòng ngừa bệnh tái phát.
Nếu bạn đang gặp những vấn đề liên quan tình trạng “ngón tay lò xo”, hãy đến ngay chuyên khoa Cơ xương khớp để được tư vấn và điều trị kịp thời. Hãy lắng nghe cơ thể để giữ cho đôi tay luôn linh hoạt, cho cuộc sống luôn trọn vẹn.
Zalo
Facebook
Youtube