BS. Trần Thị Hồng Thanh
----
Bạn có bao giờ cảm thấy ê buốt nhói người khi uống một ly nước đá, ăn một miếng dưa chua hay chải răng vào buổi sáng? Đây rất có thể là dấu hiệu sớm của mòn răng – một tình trạng tổn thương mô cứng của răng (men răng và ngà răng) đang ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại.
Mòn răng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, gây ê buốt kéo dài mà còn làm giảm khả năng ăn nhai và có thể dẫn đến nguy cơ viêm tủy, vỡ răng.
NGUYÊN NHÂN GỐC RỄ – NHIỀU HƠN BẠN NGHĨ!
Mòn răng là kết quả của sự tác động kết hợp giữa lực cơ học và môi trường axit.
1. Nhóm nguyên nhân cơ học (Do tác động lực)
- Chải răng sai cách:
- Chải răng kéo ngang như "cưa gỗ" với lực quá mạnh.
- Dùng bàn chải lông cứng, đầu cắt phẳng.
- Chải răng quá lâu (trên 5 phút).
- Chải răng ngay lập tức sau khi ăn uống thực phẩm có tính axit.
- Thói quen nghiến răng và siết chặt hàm:
- Nghiến răng vô thức khi ngủ tạo ra lực ma sát rất lớn làm mòn mặt nhai.
- Áp lực co thắt cơ nhai tạo ra lực uốn tại vùng cổ răng, làm vi nứt và vỡ men răng ở khu vực này.
- Thói quen xấu trong sinh hoạt: Cắn móng tay, cắn bút, dùng răng xé bao bì hoặc mở nắp chai. Dùng tăm tre nhọn xỉa mạnh vào kẽ răng trong thời gian dài cũng gây khuyết mòn cổ răng.
2. Nhóm nguyên nhân hóa học (Do tác động của Axit)
- Chế độ ăn uống giàu axit: Thường xuyên dùng nước ngọt có gas, nước ép cam chanh, rượu vang, cà phê, dưa muối, giấm hoặc ngậm kẹo chua. Axit sẽ bào mòn khoáng chất trên men răng, khiến bề mặt răng bị mềm và xốp, rất dễ mòn khi có ma sát nhẹ.
- Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) & Nôn ói mạn tính: Axit dạ dày (pH rất cao, khoảng 1.5 – 2.5) trào ngược lên khoang miệng sẽ làm tan men răng nhanh chóng, đặc biệt là ở mặt trong của răng cửa trên và mặt nhai của răng dưới.
- Hội chứng khô miệng (Giảm tiết nước bọt): Nước bọt đóng vai trò trung hòa axit và tự tái khoáng hóa bảo vệ men răng. Người bị khô miệng do tác dụng phụ của thuốc (kháng histamin, chống trầm cảm, lợi tiểu), do xạ trị vùng đầu cổ hoặc mắc hội chứng Sjögren sẽ có nguy cơ mòn răng cao hơn gấp nhiều lần.
Các dạng mòn răng thường gặp (từ trái qua): mòn cổ răng và răng cửa mòn cạnh cắn
MẮC KẸT TRONG VÒNG LẮP Ê BUỐT? HÃY PHÒNG NGỪA NGAY HÔM NAY!
1. Chăm sóc răng miệng đúng kỹ thuật
- Chọn bàn chải & kem đánh răng: Sử dụng bàn chải lông mềm, đầu nhỏ, lông chải đầu tròn. Ưu tiên dùng kem đánh răng có chứa Fluoride hoặc Nano-Hydroxyapatite giúp hàn gắn và tái khoáng hóa men răng bị tổn thương nhẹ.
- Kỹ thuật chải răng chuẩn: Đặt bàn chải nghiêng 45° so với trục răng, chạm nhẹ vào ranh giới giữa răng và nướu. Rung nhẹ tại chỗ và chải theo chiều dọc hoặc xoay tròn nhỏ, tuyệt đối không kéo ngang.
- Quy tắc 30 phút: Sau khi ăn đồ chua hoặc uống nước ngọt, hãy súc miệng ngay bằng nước lọc. Chờ ít nhất 30 phút để nước bọt trung hòa axit rồi mới tiến hành chải răng.
2. Kiểm soát tác nhân Axit
- Uống các loại nước trái cây chua hoặc nước có gas qua ống hút để hạn chế tiếp xúc trực tiếp với răng.
- Nhai kẹo cao su không đường sau khi ăn để kích thích tiết nước bọt tự nhiên.
- Bệnh nhân bị trào ngược dạ dày nên điều trị dứt điểm tại chuyên khoa Tiêu hóa, không ăn trong vòng 3 giờ trước khi đi ngủ và kê cao gối khi nằm.
3. Khắc phục thói quen nghiến răng & Bảo vệ răng
- Nếu bạn thường xuyên bị mỏi cơ hàm khi ngủ dậy, hãy đến bác sĩ nha khoa để thăm khám và làm máng chống nghiến đeo vào ban đêm.
- Thay thế tăm tre truyền thống bằng chỉ nha khoa, tăm nước hoặc bàn chải kẽ răng.
BÁC SĨ SẼ ĐIỀU TRỊ MÒN RĂNG NHƯ THẾ NÀO?
Tùy thuộc vào mức độ tổn thương của mô răng, bác sĩ Răng Hàm Mặt sẽ đưa ra giải pháp phù hợp:
- Mòn men răng nhẹ (Chưa mất mô rõ ràng): Tái khoáng hóa bằng cách thoa Fluoride nồng độ cao tại nha khoa, kết hợp dùng kem chống ê buốt và hướng dẫn thay đổi thói quen chải răng.
- Khuyết cổ răng nông (< 1mm, ê buốt nhẹ): Theo dõi định kỳ hoặc trám phục hồi bằng vật liệu Composite cùng màu với răng tự nhiên để đảm bảo tính thẩm mỹ và ngăn ngừa mòn sâu hơn.
- Khuyết mòn sâu (> 1mm, ê buốt nhiều): Trám phục hồi Composite nhằm tái tạo hình dáng cổ răng, giúp chấm dứt triệu chứng ê buốt ngay sau khi thực hiện.
- Mòn sâu chạm tủy răng: Cần tiến hành điều trị tủy (lấy tủy), sau đó tái tạo nhân răng và chữa trị bằng mão răng sứ để bảo tồn răng thật.
- Mòn răng toàn bộ (Mất chiều cao khớp cắn): Cần sự đánh giá toàn diện của bác sĩ phục hình. Bệnh nhân có thể cần nâng khớp cắn bằng mão sứ, Inlay/Onlay hoặc dán mặt sứ Veneer để khôi phục chức năng ăn nhai và thẩm mỹ khuôn mặt.
NHA KHOA BỆNH VIỆN NHÂN DÂN 115 CHẮM SÓC NỤ CƯỜI CỦA BẠN
Mòn răng không chỉ là tổn thương tại chỗ mà còn là "tấm gương" phản chiếu lối sống và sức khỏe tổng quát của bạn. Đừng đợi đến khi răng ê buốt dữ dội mới đi khám!
Zalo
Facebook
Youtube