Khoa Cơ Xương khớp
Bệnh lupus là gì?
Lupus (hay Lupus ban đỏ hệ thống) là một bệnh tự miễn mạn tính. Bình thường, hệ miễn dịch bảo vệ cơ thể chống lại vi khuẩn và ngăn ngừa ung thư. Tuy nhiên, ở người mắc bệnh Lupus, hệ miễn dịch bị "nhầm lẫn", thay vì tấn công kẻ thù bên ngoài, nó lại quay sang tấn công các tế bào và cơ quan khỏe mạnh của chính mình.
Điều đáng mừng là với sự phát triển của y học hiện đại, nếu được điều trị và theo dõi đúng cách, đa số người bệnh hoàn toàn có thể sống chung hòa bình với bệnh, làm việc và sinh hoạt bình thường.
Những dấu hiệu điển hình nhận biết bệnh Lupus
Hãy lưu ý nếu bạn hoặc người thân có các biểu hiện sau:
- Mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân.
- Đau, sưng hoặc cứng khớp (thường nặng hơn vào buổi sáng).
- Phát ban đỏ hình cánh bướm ở vùng má và mũi, da nhạy cảm hơn khi ra nắng.
- Rụng tóc nhiều, thường xuyên loét miệng.
- Phù chân, tay hoặc bọng mắt
- Nước tiểu có bọt hoặc sẫm màu
- Đau ngực, khó thở.
- Đầu ngón tay, ngón chân tím tái hoặc lạnh
10 lời khuyên giúp kiểm soát lupus hiệu quả
1. Tránh ánh nắng
Ánh nắng mặt trời là tác nhân hàng đầu gây bùng phát bệnh. Hãy dùng kem chống nắng (SPF ≥ 50), mặc áo dài tay, đội nón rộng vành bất cứ khi nào ra ngoài.
2. Vận động nhẹ nhàng mỗi ngày
Đi bộ, yoga hoặc giãn cơ hoặc các bài tập nhẹ giúp giảm cứng khớp, tăng sức bền và cải thiện tâm trạng. Nghỉ ngơi quá nhiều khiến cơ bắp sẽ yếu đi và làm bản thân ngày càng mệt mỏi.
3. Chế độ ăn lành mạnh
Tăng cường rau củ, trái cây tươi. Hạn chế đồ ăn quá mặn hoặc nhiều dầu mỡ.
4. Không hút thuốc lá
Thuốc lá làm giảm hiệu quả điều trị và tăng nguy cơ biến chứng tim mạch.
5. Chăm sóc sức khỏe tinh thần và giấc ngủ
Ngủ đủ giấc, tập thiền hoặc hít thở sâu để giảm căng thẳng. Tâm trạng tốt là "liều thuốc" cực kỳ quan trọng. Trao đổi với bác sĩ nếu cảm thấy căng thẳng kéo dài
6. Phòng ngừa nhiễm trùng
- Rửa tay thường xuyên.
- Đeo khẩu trang, tránh tiếp xúc với người đang bị cúm, sốt.
- Tiêm phòng theo tư vấn của bác sĩ.
7. Tuân thủ điều trị
- Uống thuốc đúng liều, đúng giờ.
- Tuyệt đối không tự ý ngưng thuốc hoặc dùng thêm các loại thuốc lá, thuốc Nam không rõ nguồn gốc.
8. Cung cấp thông tin đầy đủ về bệnh lupus
- Luôn báo với nhân viên y tế (kể cả khi đi khám răng hay bệnh khác) về tình trạng bệnh lupus của bản thân để tránh các loại thuốc gây bùng phát bệnh.
9. Lập kế hoạch mang thai an toàn
- Phụ nữ mắc Lupus vẫn có thể sinh con khỏe mạnh.
- Điều kiện tiên quyết là bệnh phải ổn định ít nhất 6 tháng và có sự tham vấn chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa Cơ xương khớp.
10. Hãy biết lắng nghe cơ thể
- Theo dõi cân nặng, huyết áp
- Ghi lại triệu chứng hoặc tác dụng phụ của thuốc
- Tham gia nhóm hỗ trợ hoặc trò chuyện cùng những người đang sống chung với bệnh Lupus, chia sẻ với người thân để có thêm động lực.
Quản lý toàn diện bệnh lupus tại Bệnh viện Nhân dân 115
Lupus là một hành trình dài, nhưng bạn không đơn độc. Hiểu về bệnh và tuân thủ điều trị chính là chìa khóa vàng để bản thân làm chủ cuộc sống của chính mình. Tại Bệnh viện Nhân dân 115, người bệnh Lupus sẽ được chăm sóc bởi đội ngũ chuyên gia phối hợp liên khoa:
- Khoa Cơ xương khớp: Trực tiếp chẩn đoán, điều trị và kiểm soát tiến triển của bệnh.
- Khoa Nội thận: Đánh giá và điều trị chuyên sâu các tổn thương thận do lupus (Viêm thận lupus).
- Trung tâm Tiêm chủng: Tư vấn các loại vắc-xin phù hợp để bảo vệ người bệnh trước các nguy cơ nhiễm trùng khi đang dùng thuốc ức chế miễn dịch.
(Tài liệu này cung cấp thông tin tổng quát, không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa cá thể hóa từ bác sĩ. Người bệnh cần trao đổi trực tiếp với nhân viên y tế để được tư vấn phù hợp với tình trạng cụ thể của mình.)
Zalo
Facebook
Youtube