Đừng để một phút chủ quan trong lao động đổi lấy cả đời trên giường bệnh

Khoa Gây mê hồi sức

----

Mới đây, Khoa Gây mê hồi sức Bệnh viện Nhân dân 115 vừa tiếp nhận một trường hợp người bệnh nam còn rất trẻ đã phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng đau đớn dữ dội, hạn chế vận động hoàn toàn vùng thân dưới do ngã cao dẫn đến gãy cột sống thắt lưng. Đây là một hồi chuông cảnh tỉnh mạnh mẽ cho tất cả chúng ta về việc đảm bảo an toàn trong sinh hoạt và lao động hàng ngày.

Tai nạn lao động: Không trừ một ai, kể cả người trẻ

Nhiều người trẻ tuổi thường mang tâm lý tự tin vào sức khỏe, cho rằng mình dẻo dai nên chủ quan trong các thao tác làm việc. Tuy nhiên, cột sống là "trụ cột" duy nhất nâng đỡ toàn bộ cơ thể nhưng lại rất dễ tổn thương trước các tác động lực mạnh đột ngột.

Chấn thương gãy cột sống thắt lưng không chỉ gây đau đớn tột cùng mà còn tiềm ẩn những biến chứng nguy hiểm:

• Liệt chi dưới: Mất khả năng đi lại, phải phụ thuộc hoàn toàn vào người thân.
• Rối loạn cơ tròn: Mất kiểm soát đại tiểu tiện.
• Gánh nặng kinh tế: Chi phí phẫu thuật, phục hồi chức năng kéo dài và mất khả năng lao động trong thời gian vàng của cuộc đời.

Hình ảnh minh hoạ tổn thương cột sống gây đau đớn, tàn phế và mất chất lượng cuộc sống

Những sai lầm phổ biến dẫn đến chấn thương

Qua thực tế điều trị, phần lớn các ca chấn thương cột sống trong sinh hoạt hằng ngày bắt nguồn từ những thói quen thiếu an toàn sau:

• Chủ quan khi làm việc trên cao: Leo trèo sửa mái nhà, hái quả, hoặc đứng trên giàn giáo tạm bợ mà không có dây bảo hiểm hoặc người giữ thang.
• Bê vác vật nặng sai tư thế: Thói quen cúi lưng để nhấc vật nặng thay vì sử dụng lực của đôi chân. Điều này tạo áp lực cực lớn lên các đốt sống thắt lưng, dễ gây thoát vị cấp tính hoặc gãy lún đốt sống khi có tác động mạnh.
• Môi trường làm việc trơn trượt: Khu vực sàn nhà, sân vườn ẩm ướt, thiếu ánh sáng dễ dẫn đến trượt ngã tự do.

Nguyên tắc Vàng để lao động an toàn

Để bảo vệ chính mình và hạnh phúc gia đình, mỗi người dân cần tự giác tuân thủ các nguyên tắc sau:

• Sử dụng đồ bảo hộ: Khi làm việc ở độ cao trên 2 mét, bắt buộc phải có dây đai an toàn và kiểm tra độ vững chãi của thang/giàn giáo.
• Học cách bê vác đúng: Luôn giữ lưng thẳng, ngồi xổm xuống (tư thế squat), ôm sát vật nặng vào người rồi mới từ từ đứng lên. Tuyệt đối không vừa vặn người vừa nhấc vật nặng.
• Sắp xếp không gian sống khoa học: Đảm bảo lối đi đủ ánh sáng, dọn dẹp các vật cản và xử lý ngay các bề mặt trơn trượt trong nhà.
• Lắng nghe cơ thể: Tuyệt đối không làm việc khi đang quá mệt mỏi, buồn ngủ hoặc sau khi sử dụng rượu bia, bởi đây là lúc phản xạ của cơ thể kém nhất.

Sơ cứu đúng cách – Việc làm sống còn

Nếu chẳng may chứng kiến người bị ngã cao hoặc có nghi ngờ chấn thương cột sống, bà con cần nhớ:

1. Tuyệt đối không bế xốc, cõng hoặc xoay vặn người bệnh: Hành động này có thể khiến mảnh xương gãy đâm vào tủy sống, gây liệt vĩnh viễn.
2. Cố định tại chỗ: Để người bệnh nằm yên trên mặt phẳng cứng.
3. Gọi ngay cấp cứu: Đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất bằng cáng cứng và có sự hỗ trợ của nhân viên y tế.

Lời kết: Sức khỏe là vốn quý nhất, và sự an toàn là ưu tiên số một. Một phút cẩn trọng khi kiểm tra dây bảo hiểm, một giây chậm lại khi nhấc vật nặng sẽ giúp bạn bảo vệ được tương lai của chính mình. Đừng để sự chủ quan biến một ngày lao động bình thường trở thành nỗi đau kéo dài cả đời.