Chủ động phòng chống cúm A (H1N1)

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

I. Cúm A (H1N1) là bệnh cúm mùa thông thường:

- Bệnh cúm A (H1N1) là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do vi-rút cúm A (H1N1) gây ra và lây lan nhanh từ người sang người. Đây là bệnh cúm mùa đã có vắc-xin phòng ngừa.

- Bệnh lây qua ho, hắt hơi hoặc qua tiếp xúc với các đồ vật, dụng cụ có dính vi-rút sau đó đưa tay lên miệng, mũi, mắt.

- Thời gian lây truyền là 1 ngày trước khi có dấu hiệu bệnh và kéo dài đến 7 ngày sau khi phát bệnh.

- Biểu hiện của bệnh là sốt, đau họng, ho, sổ mũi, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi và có thể buồn nôn, nôn ói, tiêu chảy. Bệnh thường nhẹ, tự khỏi sau vài ngày nhưng có thể có diễn tiến nặng nếu xảy ra trên một số nhóm có nguy cơ như thai phụ, người già, trẻ nhỏ, người có bệnh nền như béo phì, đái tháo đường, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, suy giảm miễn dịch...

II. Tích cực phòng bệnh cúm A (H1N1):

1. Các biện pháp phòng ngừa bệnh cúm:

Tất cả mọi người đều có thể chủ động phòng ngừa bệnh cúm cho chính bản thân mình bằng các biện pháp đơn giản sau:

- Ăn uống đủ chất, tăng cường các thực phẩm giàu vitamin nhằm giảm nguy cơ nhiễm vi-rút.

- Tăng cường sức khỏe bằng vận động và nghỉ ngơi hợp lý.

- Tiêm ngừa cúm, đặc biệt là với những người có nguy cơ lây nhiễm cao, như: nhân viên y tế, trẻ nhỏ, người trên 65 tuổi, người có bệnh mạn tính (bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen, đái tháo đường, tim bẩm sinh, suy tim, suy giảm miễn dịch).

- Theo dõi sức khỏe của bản thân, chú ý đặc biệt tới những triệu chứng của cúm và khám bệnh kịp thời.

- Vệ sinh môi trường sinh sống và nơi làm việc.

- Rửa tay thường xuyên với nước sạch và xà phòng.

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

2. Làm gì khi bị bệnh cúm?

* Để không lây lan cho những người xung quanh, người bị bệnh cúm NÊN:

- Nghỉ ngơi ở nhà, không đi làm, không đi học trong 7 ngày sau khởi phát.

- Mang khẩu trang khi tiếp xúc với người khác.

- Che miệng mũi khi ho, hắt hơi bằng khăn, khăn giấy sau đó phải rửa tay bằng nước và xà phòng.

- Chất thải của người bệnh phải để riêng với những chất thải còn lại.

- Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

- Theo dõi sát các dấu hiệu của bệnh và đưa người bệnh đến bệnh viện ngay khi có các triệu chứng nặng.

* Người bị bệnh cúm KHÔNG NÊN:

- Đến nơi tập trung đông người, tiếp xúc với thai phụ, trẻ nhỏ, người có bệnh lý mạn tính.

- Tự ý sử dụng thuốc kháng vi-rút.