Chạy vì sức khoẻ - Đừng để mất sức khoẻ vì chạy!

Hai người tham gia giải chạy nhập viện vì kiệt sức – Bài học cảnh tỉnh cho cộng đồng yêu thể thao.

Kíp trực tại khoa Cấp cứu – Bệnh viện Nhân dân 115 đã tiếp nhận hai trường hợp người bệnh nhập viện từ Trung tâm cấp cứu 115 sau khi tham gia giải chạy HCMC Open Club Championship 2025 được tổ chức sáng sớm ngày 29/06/2025 tại sân vận động Thống Nhất.

Trường hợp 1: Người bệnh nữ, sinh năm 1991, vào viện vì ngất và co giật tay chân sau khi đã chạy được một đoạn khoảng 04 km. Người bệnh được chẩn đoán rối loạn điện giải sau vận động quá sức, được tiếp nhận và theo dõi tích cực tại khoa Cấp cứu. Sau khi được hỗ trợ oxy, bù điện giải, theo dõi sát tri giác và sinh hiệu, tình trạng người bệnh cải thiện rõ rệt: người bệnh tỉnh táo hoàn toàn, tiếp xúc tốt, sinh hiệu ổn định, không còn biểu hiện co giật.

Trường hợp 2: Người bệnh nam, sinh năm 1992, quốc tịch Hàn Quốc, vào viện vì tụt huyết áp, suy hô hấp, sau khi đã chạy được một đoạn khoảng 03 km. Người bệnh được kíp trực tại khoa Cấp cứu tiếp nhận nhanh chóng, khẩn trương hỗ trợ hô hấp bằng oxy liệu pháp, truyền dịch tĩnh mạch, theo dõi sát tri giác và huyết động. Đồng thời tiến hành các xét nghiệm cấp cứu, bao gồm: công thức máu, sinh hoá máu, điện tâm đồ, đường huyết mao mạch. Kết quả, người bệnh được chẩn đoán suy hô hấp, tổn thương cơ tim do có tăng men tim sau vận động cường độ cao. Nhờ cấp cứu kịp thời, người bệnh sau đó dần cải thiện, tỉnh táo, tiếp xúc tốt, các chỉ số sinh tồn dần ổn định trở lại, có chỉ định nhập lâm sàng khoa tiếp tục điều trị.

Phối hợp nhanh – Xử trí hiệu quả

Cả hai trường hợp đều được kíp trực đêm phối hợp nhịp nhàng trong công tác tiếp nhận người bệnh – đánh giá tổng quan – xử trí ban đầu. Nhờ phát hiện kịp thời và can thiệp đúng chuyên môn, cả hai người bệnh đều ổn định, không để lại biến chứng.

Từ một sự việc nhỏ - Lời nhắc lớn cho người yêu vận động

1. Tầm soát sức khoẻ - Điều bắt buộc trước khi vận động cường độ cao.

Không ít các bạn trẻ luôn lầm tưởng rằng “thấy khoẻ là đủ”, nhưng các rối loạn điện giải, huyết áp, tim mạch âm thầm có thể gây nguy hiểm nếu không được phát hiện sớm.

    • Do vậy, nên kiểm tra:
      • Huyết áp, điện tâm đồ (ECG).
      • Công thức máu, điện giải đồ, chức năng gan – thận.
      • Tầm soát tiền sử bệnh lý nội – ngoại khoa có liên quan.

2. Chuẩn bị sức khoẻ - Như chuẩn bị cho một trận thi đấu thực thụ.

Hãy chuẩn bị thật kỹ trước ngày thi đấu những tiêu chí sau đây:

    • Ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc.
    • Bổ sung nước và điện giải hợp lý, tránh uống rượu bia hay sử dụng những chất kích thích.
    • Tập thói quen khởi động đúng cách, sử dụng giày phù hợp.
    • Không tham gia nếu cơ thể đang bệnh, cảm thấy mệt mỏi hoặc đang sử dụng thuốc lợi tiểu.

 

THÔNG ĐIỆP TỪ BỆNH VIỆN NHÂN DÂN 115

  • “Thể thao là bạn đồng hành của sức khoẻ nhưng chỉ khi bạn hiểu và lắng nghe cơ thể mình”.
  • Hãy kiểm tra sức khoẻ định kỳ, đặc biệt trước các hoạt động thể chất cường độ cao.
  • Nếu có dấu hiệu bất thường như mệt mỏi, đau ngực, chóng mặt, hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất hoặc gọi ngay cấp cứu 115!

ThS. BS.CKI. Nguyễn Kim Long

Khoa Cấp cứu – Bệnh viện Nhân dân 115

Bệnh viện Nhân dân 115 đồng hành cùng OUCRU trong đào tạo Hồi sức tích cực chuẩn quốc tế năm 2026
Ghép da thành công cho người bệnh nữ, bị hoại tử vùng mặt sau tai nạn giao thông
Cái răng cái tóc là gốc con người
An toàn, thẩm mỹ và bền vững: ưu điểm vượt trội của ghép sọ nhân tạo bằng kỹ thuật 3D tại Bệnh viện Nhân dân 115
Suy thượng thận mạn do thuốc: Cảnh giác lạm dụng corticoid và thuốc không rõ nguồn gốc
Rượu bia và nguy cơ tiềm tàng tới sức khỏe
Đừng để một phút chủ quan trong lao động đổi lấy cả đời trên giường bệnh
LUPUS – Hiểu đúng để chung sống hoà bình
Màu áo trắng lặng thầm – Viết tiếp những Mùa Xuân hồi sinh
Hồi sức cấp cứu, trượt băng nghệ thuật  và Người Thầy thuốc trẻ
Sinh hoạt chuyên môn Khối Thận niệu – Cập nhật chuẩn điều trị quốc tế năm 2026 cho người có bệnh thận mạn
Social Zalo Zalo Social Facebook Facebook Social Youtube Youtube