AloBacsi ơi, em bị bệnh gì và có loại thuốc nào chữa hết bệnh không? Vốn dĩ em có bị đau khớp khi trở trời và mùa lạnh.
Em cảm ơn các BS rất nhiều.
(Linh - France)
Hình minh họa - Nguồn Internet
Chào bạn Linh,
Đây là dấu hiệu của mỏi hệ gân, cơ và bao khớp, điều này có liên quan đến công việc hàng ngày mà bạn đang làm. Theo tôi, không cần dùng thuốc mà bạn nên xem lại chế độ làm việc có căng thẳng không, ngồi nhiều hàng giờ mà không được nghỉ ngơi và có thường xuyên tập thể dục vào mỗi buổi sáng hoặc giữa giờ làm việc hay không.
Bạn thử xây dựng cho mình một chế độ tập thể dục vào mỗi buổi sáng, thư giãn và vận động nhẹ giữa giờ làm việc đồng thời chơi một môn thể thao nhẹ nhàng mà mình yêu thích. Thực hiện điều này tốt và thường xuyên thì hệ gân, cơ của bạn sẽ luôn được cung cấp năng lượng và tăng sự tưới máu cho hệ cơ thì sẽ không gây ra hiện tượng mỏi cơ.
Thân mến,
Em cảm ơn các BS rất nhiều.
(Linh - France)
Hình minh họa - Nguồn InternetChào bạn Linh,
Đây là dấu hiệu của mỏi hệ gân, cơ và bao khớp, điều này có liên quan đến công việc hàng ngày mà bạn đang làm. Theo tôi, không cần dùng thuốc mà bạn nên xem lại chế độ làm việc có căng thẳng không, ngồi nhiều hàng giờ mà không được nghỉ ngơi và có thường xuyên tập thể dục vào mỗi buổi sáng hoặc giữa giờ làm việc hay không.
Bạn thử xây dựng cho mình một chế độ tập thể dục vào mỗi buổi sáng, thư giãn và vận động nhẹ giữa giờ làm việc đồng thời chơi một môn thể thao nhẹ nhàng mà mình yêu thích. Thực hiện điều này tốt và thường xuyên thì hệ gân, cơ của bạn sẽ luôn được cung cấp năng lượng và tăng sự tưới máu cho hệ cơ thì sẽ không gây ra hiện tượng mỏi cơ.
Thân mến,
Theo TTƯT.TS.BS Nguyễn Đình Phú
Phó giám đốc BV Nhân dân 115
Phó giám đốc BV Nhân dân 115
Zalo
Facebook
Youtube