Nếu có hoạt động nào mà bạn thích nhưng không được liệt kê ra, xin vui lòng hỏi ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn.
Ngay sau khi xuất viện
- Chơi bài, chơi đánh cờ
- Đi bộ/ đạp xe tại chổ
- Rửa chén
- Nấu ăn
- Nâng vật nhẹ dưới 4,5kg
- Đi xe ôtô
- Việc nhà/làm vườn nhẹ
- Tắm vòi sen
- Đi chợ
- Đi ăn tiệc
Sau 6 tuần
- Điều khiển máy hút bụi
-Lái xe ô tô
-Sử dụng máy cắt cỏ tự hành
- Tới hồ bơi (hồ có bậc thềm hay cầu thang để lên xuống hồ, vì không được dùng tay gắng sức nâng người khi muốn lên bờ)
- Tắm bồn
Sau 2 tháng
- Lái máy cắt cỏ
- Lái máy kéo
- Giặt quần áo
- Chạy xe đạp ngoài trời
- Trượt tuyết xuống dốc
- Câu cá
Sau 3 tháng
- Bơi lội
- Câu cá
- Đánh golf
- Chơi bowling
- Đi săn (dùng cung/súng)
- Chèo thuyền/ lái canô
- Chạy mô tô
- Chẻ củi
- Chơi quần vợt
- Đào / xúc đất
- Lướt ván nước
- Tham gia các môn thi đấu đối kháng
Điều cần nhớ là
- Chia nhỏ và thực hiện từ từ, tuần tự các vận động.
- Tránh các hoạt động quá nặng ở 1 tay trong 3 tháng đầu.
Ngay sau khi xuất viện
- Chơi bài, chơi đánh cờ
- Đi bộ/ đạp xe tại chổ
- Rửa chén
- Nấu ăn
- Nâng vật nhẹ dưới 4,5kg
- Đi xe ôtô
- Việc nhà/làm vườn nhẹ
- Tắm vòi sen
- Đi chợ
- Đi ăn tiệc
Sau 6 tuần
- Điều khiển máy hút bụi
-Lái xe ô tô
-Sử dụng máy cắt cỏ tự hành
- Tới hồ bơi (hồ có bậc thềm hay cầu thang để lên xuống hồ, vì không được dùng tay gắng sức nâng người khi muốn lên bờ)
- Tắm bồn
Sau 2 tháng
- Lái máy cắt cỏ
- Lái máy kéo
- Giặt quần áo
- Chạy xe đạp ngoài trời
- Trượt tuyết xuống dốc
- Câu cá
Sau 3 tháng
- Bơi lội
- Câu cá
- Đánh golf
- Chơi bowling
- Đi săn (dùng cung/súng)
- Chèo thuyền/ lái canô
- Chạy mô tô
- Chẻ củi
- Chơi quần vợt
- Đào / xúc đất
- Lướt ván nước
- Tham gia các môn thi đấu đối kháng
Điều cần nhớ là
- Chia nhỏ và thực hiện từ từ, tuần tự các vận động.
- Tránh các hoạt động quá nặng ở 1 tay trong 3 tháng đầu.
